Caminhada orientada para pessoas com 60 anos ou mais, com aquecimento, alongamento e acompanhamento de profissional de Educação Física. Uma vez por mês a equipe da Saúde afere a pressão dos participantes.
Informações do programa
- Situação
- Em andamento
- Modalidade
- Caminhada
- Público
- Idoso — 60 anos ou mais
- Local
- Praça Central e Avenida Beira-Rio — Saída em frente à Igreja Matriz — Centro
- Dias e horário
- Segunda, Quarta, Sexta, 7h às 8h
- Período
- De 05/08/2026
- Vagas
- 30
- Responsável
- Maria Helena Duarte (Profissional de Educação Física)
Objetivo
Estimular a atividade física regular e a convivência entre as pessoas idosas, com acompanhamento profissional e da equipe de Saúde.
Em números
- 11 participantes
- 6 encontros realizados
- 83% de presença média
Metas
Cronograma
- Palestra de abertura com a equipe de Saúde Realizada
- Início das caminhadas Realizada
- Aferição de pressão (setembro) Realizada
- Caminhada do Dia Internacional da Pessoa Idosa Realizada
- Avaliação de resultados com os participantes Prevista
Parceiros
- Secretaria Municipal de Saúde (aferição de pressão mensal)
- Grupo de Convivência Viver Bem
Fotos
Imagem ilustrativa — Caminhada de 3 km e alongamento em dupla 
Imagem ilustrativa — Caminhada de 3 km e roda de conversa 
Imagem ilustrativa — Caminhada de 3 km e roda de conversa 
Imagem ilustrativa — Caminhada do Dia da Pessoa Idosa (3 km), com aferição de pressão 
Imagem ilustrativa — Caminhada intervalada e exercícios de equilíbrio 
Imagem ilustrativa — Caminhada intervalada e exercícios de equilíbrio 
Imagem ilustrativa — Caminhada de 2,5 km e alongamento 
Imagem ilustrativa — Aquecimento articular e caminhada de 2 km 
Imagem ilustrativa — Aquecimento articular e caminhada de 2 km
